El aguacate, fruto del aguacatero

Come saludable
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En primavera comienza la temporada de aguacate, que se prolonga hasta comenzar el otoño. ¡Conoce sus 12 beneficios! Aunque mucha gente lo confunde con una verdura dado que lo solemos tomar en ensaladas, lo cierto es que el aguacate es una fruta que se da en el árbol aguacatero, de la familia de las Lauráceas. Si no lo consumes porque consideras que proporciona demasiadas calorías a tu organismo quizá estos 12 beneficios te hagan cambiar de opinión. La grasa del aguacate es buena y consumirlo mejorará tu salud. Además, te será muy fácil incorporarlo a tu dieta en ensaladas, pastas o en rico guacamole para tapear con tus amigos. ¿Te vas a perder sus excelentes beneficios.

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